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CAMINO DE SANTIAGO · FRANCÉS
法国之路
行走、饮食、欢笑，再行走
西班牙北部788公里的旅程
西班牙北部788公里的旅程
起点是法国（圣让·皮耶德波尔），第一天翻越比利牛斯山进入西班牙。
因为是最多从法国过来的朝圣者走过的路，所以被称为“法国之路(Camino Francés)”。
因为是最多从法国过来的朝圣者走过的路，所以被称为“法国之路(Camino Francés)”。
788
KM
→圣让·皮耶德波尔 (FR)圣地亚哥 (ES)
你喜欢徒步旅行吗？
如果是，这条路你可能会很喜欢。
START · FRANCE
圣让·皮耶德波尔
DAY 1 · BORDER
比利牛斯山 → 西班牙
END · SPAIN
圣地亚哥
法国之路上的遇见
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01 · PYRÉNÉES
第一天就
风景绝美 ⛰️
风景绝美 ⛰️
虽然有点辛苦，但登上山顶时你会说“来对了”。
02 · VILLAGES
饿了就
吃点东西 🍷
吃点东西 🍷
在咖啡馆和酒吧休息时，目标会从“走多少公里？”变成“吃什么？”。
03 · MESETA
走着走着
就有了朋友 👋
就有了朋友 👋
走在同一条路上，独自旅行的人不知不觉也会变得熟悉起来。
04 · GALICIA
穿过森林
就快到了 🌿
就快到了 🌿
穿过绿色的森林和雨水，圣地亚哥就近在眼前了。
走着走着还能遇到庆典？ 🎉
FESTIVAL GUIDE
赶上时节的话，朝圣之路会更有趣。
NAVARRA · PAMPLONA
圣费尔明节 🐂
7月6-14日
身穿白衣、系着红领巾！纳瓦拉最大的节日，有奔牛和游行。
LA RIOJA · LOGROÑO
圣贝纳贝节 🍷
6月上中旬
分享面包、鱼和葡萄酒，纪念守护神。
圣马特奥节 🍇
9月中下旬 · 洛格罗尼奥
CASTILLA Y LEÓN
各城市都有庆典！🎊
布尔戈斯 · 莱昂 · 阿斯托尔加 · 蓬费拉达
6-10月守护神庆典接连不断，有游行、表演和烟花。
圣佩德罗·圣保罗 · 圣胡安·圣佩德罗 · 圣玛尔塔 · 拉恩西纳 · 圣弗罗伊兰
GALICIA
塞布雷罗山 🧀
4月 · 奶酪节
在山村品尝当地奶酪的春季庆典。
圣雅各·阿波斯托尔 ✨
7月25日前后 · 圣地亚哥
有弥撒、熏香仪式和烟花表演的盛大庆典。
ALL ALONG THE WAY
圣周 ✝️
复活节前 · 莱昂·布尔戈斯·圣地亚哥等地
庄严的宗教游行遍布城市各处。
总有一天想在西班牙徒步旅行的话，
从法国之路开始吧。
从法国之路开始吧。
约788公里 · 圣让·皮耶德波尔(FR) → 比利牛斯山脉边境 → 圣地亚哥(ES)
创作者评论
순
朝圣之路徒步者聚会
圣地亚哥·德孔波斯特拉 · 法国之路 788km
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游记›法国之路
列表 写文章[第1天] 在比利牛斯山被体力耗尽了
NEW走着走着|2026.05.15. 20:47浏览 327
凌晨5点半左右从桑吉尔萨出发。昨天还觉得25公里不算什么，一天走下来应该没问题，现在想想真是太天真了。
拿到朝圣者证，盖上第一个章的时候还感觉良好。但一爬坡就开始喘了。雾也很大，只能看着前面人的背包和地上的黄色箭头前进。风也很大，比想象中冷，背包也重得不可思议。
中途休息了几次。一开始想着只休息5分钟就走，但一坐下就不想起来了ㅋㅋ 脚底也开始疼，脱下袜子一看，起了水泡。涂了凡士林，贴了胶带，但走着走着又开始疼。
后来和一个速度差不多的法国人聊了起来。她叫克莱尔。我告诉她水快喝完了，她就分了我一瓶水，问我是否要去朗塞斯瓦列斯。“Maybe Roncesvalles?” 我说我也去那里，她就先走了。
神奇的是，到了庇护所又遇到了她。我们相视而笑。虽然是今天第一次见面，但感觉一起走了几个小时，莫名地感到亲切。她说如果明天方向一样就一起走，我答应了。
下午3点多到达朗塞斯瓦列斯。最后一个床位，真是万幸。洗完澡，脱下袜子，发现两个水泡。肩膀和腰也很酸痛，现在躺着，腿感觉沉甸甸的。
今天走了25公里。
剩余距离 775公里。
第一天就这么累，真不知道接下来该怎么办了，不过明天应该还是会继续走吧ㅋㅋ
总之，我会好好照顾我的脚的。 Buen Camino.
剩余距离 775公里。
第一天就这么累，真不知道接下来该怎么办了，不过明天应该还是会继续走吧ㅋㅋ
总之，我会好好照顾我的脚的。 Buen Camino.
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评论12
最新排序 ▾绿道 21:02
第一天在比利牛斯山确实很累ㅋㅋ 我第一天晚上腿都软了，下楼梯都费劲。明天跟着克莱尔不要太勉强，先照顾好脚。
回复 ♡ 2
五月漫步 21:16
ㅋㅋ 第一天大家都差不多。从苏比里开始会轻松一些，不要太快停下来。沿途风景很美，你会忍不住停下来拍照的。
回复 ♡ 1
一步一天 21:31
我今天在朗塞斯瓦列斯见过你。是那位背着蓝色背包的吗？你们俩一路都在聊天ㅋㅋ 在朝圣路上，人们很快就能熟起来，真神奇。
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心在旅途 21:44
水泡一定要小心。我第一周也是觉得没事就一直走，结果第二天瘸着走了。而且和在朝圣路上认识的人一起走，虽然好，但如果速度不匹配会有点累ㅋㅋ
回复 ♡ 3
通往圣地亚哥之路 22:03
克莱尔很可能是我看到的那位。金发，背着蓝色背包。明天早上不要太早出发。朗塞斯瓦列斯的早晨很冷。7点左右出来就足够了。
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走着走着 22:17
我和第一天认识的人一直碰见，最后一起走了三周。奇怪的是，在这里即使只认识一两天的人，也会感觉像认识很久一样。你遇到了好人。
回复 ♡ 4
云之上 22:31
感觉这篇帖子从第二天开始气氛会变呢ㅋㅋ
我等着看标题“第二天。今天也一起走了”的文章。
我等着看标题“第二天。今天也一起走了”的文章。
回复 ♡ 2
数星星的夜晚 22:48
第一天过后身体会适应的。但是，初期如果太拼，3-4天后会爆发。像现在这样慢慢走就好。请继续更新游记，我会很有兴趣地看的。
回复 ♡ 1
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朝圣之路徒步者聚会·Buen Camino
参与者
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